Batido de frutas y yogur

#General 04 marzo 2017

Hace un tiempo me animé a prepararme batidos a media mañana cuando me toca trabajar con el teléfono o el ordenador desde casa y la verdad que mi estómago  los hecha de menos cuando llega la hora de la comida sin haberme tomado uno de ellos por estar fuera de casa......próximo propósito: prepáralos para llevarLo bueno de los batidos es que si te gustan casi todas las frutas o verduras solo es cuestión de mezclar y probar.Ademas en http://www.cookidoo.es tenemos muchas colecciones como "Frio y natural","Para deportistas","Recetas detox".... en las que encontramos recetas  para preparar batidos y bebidas, si no tenemos alguno de los ingredientes que nos piden solo tenemos que animarnos a probar sabores nuevos introduciendo otros ingredientes y preparando nuestras propias mezclas.Eso hice yo con una receta del libro Frío y natural: Batido de naranja, zanahoria y kiwi.Cambie la zanahoria por fresas, el yogur natural por uno con trocitos de cereza y no le añadí nada para endulzarlo, la receta pedía miel. Batido de frutas y yogurLa receta me sirvió para orientarme en las cantidades y en el tiempo de trituración.Os dejo los ingredientes y la preparación de mi batido:1 naranja pelada sin nada de piel blanca1 kiwi150 g de fresas1 yogur de cerezas100 g de hieloPreparacion:Ponemos todos los ingredientes en el vaso del Thermomix® y programamos 1min 30 seg/ vel 10.Servimos inmediatamente.Espero que os animeis a probar este batido y me comentéis que os ha parecido.Batido de frutas y yogurUn saludo y hasta el próximo post.